আত্ম-উন্নয়ন

আলোচ্য বিষয়:
পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার উপায় (০১) মোবাইল বা ল্যাপটপ দূরে রাখুন
পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার উপায় (০২) পিক কনসান্ট্রেশন টাইম বের করুন
পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার উপায় (০৩) বিছানা ত্যাগ করুন
পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার উপায় (০৪) দুশ্চিন্তা দূরে রাখুন
পড়াশোনায় মনোযোগী হওয়ার উপায় (০৫) গেমোফিকেশন টেকনিক প্রয়োগ করুন

আলোচ্য বিষয়:
(১) লজ্জা/সংকোচ দূর করার উপায়
(২) নার্ভাসনেস দূর করার উপায়

আলোচ্য বিষয়:
নিম্নে মনের শক্তি বাড়াতে অটো সাজেশান পদ্ধতিটি তুলে ধরা হলো-